男人裸睡有哪些好处

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医网摘要:男人裸睡有哪些好处,现在越来越多的人提倡男性裸睡,裸睡有很多好处,比如说裸睡有利于保护男性的生殖机能以及有利于提高男性的性自信,同时也可以增加夫妻间的感情。

男人裸睡有哪些好处,大家都听说了裸睡有好处,裸睡是为了人类更加的舒适健康的睡眠,睡眠是人体机能恢复的最快的方式,所以在睡眠之后,身体充分的放松有利于第二天精神饱满。裸睡的话,可以使睾丸温度下降,从而使精子变得更活泼,性欲望自然就增强了,这有利于保护男性的生殖机能,同时也就提高了男性的性自性。

男人裸睡有哪些好处

男人裸睡有哪些好处

男人裸睡有哪些好处

有利于保护男性生殖机能

很多人一开始觉得裸睡难为情,其实舒适是人类本能的需要,只要是为了舒适健康,穿衣与脱衣都是合理的。

现代人生活节奏快,每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天,脱衣而眠有利于气血流通,使体内阳气舒展畅达,而如果和衣而眠,尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环,使阳气被抑制,对于性功能更无益处。内裤太紧,会使阴囊的温度升高,导致精子生成和发育障碍,降低男性的性能力;同时,紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫,导致勃起功能异常,频频遗精,影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强。

《千金要方·道林养性》说:“湿衣与汗衣皆不可久着,令人发疮及风瘙。”阳气充沛、气血旺盛的中青年,以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友,常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物,潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖,久了则导致湿热聚集,引发湿疮瘙痒。到了夏天,潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会,甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题,增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和散热,免去瘙痒不适。

有利于增强男性性自信

中国传统养生倡导自在调柔,常有赤子之心,“赤子之心”指的就是像初生的精赤条条的小孩子一样纯真、舒坦、豁达的心态,这也是拥有健康身心的基础。男人裸睡有哪些好处,因此,选择裸睡,最重要的是在心理上完全放松,首先能够自在、坦然地面对自己的身体。

裸睡有种无拘无束的自由快感,临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显,对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。对于夫妻生活来说,裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。中国人在夫妻生活方面观念比较保守,很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起,与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。而建立了裸睡习惯的夫妻,对彼此的身体更加坦然,性生活更放得开,男性在性行为中更容易主动。同时,也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧,增加亲密接触的机会,对彼此也更加宽容和欣赏,有利于夫妻感情的维持。

通过以上内容我们知道了男人裸睡有哪些好处,但是我们也要注意裸睡的要求有很多。也就是我们要注意个人的卫生以及床上用品的卫生,例如床单被罩勤换洗,勤晾晒,避免因为床上用品的不干净而导致自己感染各种细菌。为了裸睡的效果发挥更好,所以我们要做好卫生的把控。


本文来源: http://man.ewsos.com/a/20170531/1487608.html

责任编辑:shixz

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