下巴长痘痘吃什么排毒

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医网摘要:下巴长痘痘往往是体内有内分泌紊乱、毒素过多或是消化系统功能下降的表现,下巴长痘痘吃什么排毒呢,一些具有清热解毒功效的食物就是非常不错的选择,比如火龙果、梨、苦瓜、绿豆、柠檬、木耳等,

青春痘不仅仅是皮肤的问题,还是体内状况的外在表现,不管是在什么部位长痘痘,都需要好好调理好我们的身体。选择吃什么食物也是至关重要的,有人问,下巴长痘痘吃什么排毒呢,那么下面我们就来具体了解一下。

下巴长痘痘吃什么排毒 

下巴长痘痘吃什么排毒

一、排毒食物大盘点

①火龙果

火龙果生津止渴,性凉,含有的果胶可以帮助提高消化能力,它还有清热凉血与健胃清肠的功效,吃了不上火,因此特别适合长痘痘的人群食用。不过火龙果糖分较高,如果血糖有异常的话,则不宜食用。

②梨

梨具有生津止渴与润肺消痰的作用,可以通大便,具有一定的解毒功效,对皮肤也有修复与保湿的作用,尤其适合有内热的下巴长痘痘人群。

③柠檬

柠檬具有美白嫩肤的作用,多食用柠檬,可以帮助消除痘印,非常适合下巴部位长痘痘的人群。

④橄榄

具有生津止渴与清热排毒作用的橄榄具有抗肿消炎的作用,可以辅助抑制痘痘的炎症。

⑤黑木耳

黑木耳具有非常明显的吸附力,对人体内血液中的杂质具有一定的吸附作用,具有排毒的作用,因此多吃点木耳也具有一定的辅助作用。

⑥苦瓜

苦瓜味甘、苦,性平,是排毒养颜的食物之一,其中含有的活性蛋白质,可以激发体内的免疫系统,增强免疫细胞的活性,有效清除体内的有害物质,因而特别适合下巴长痘痘的人群食用。

⑦绿豆

绿豆具有清热解毒与消暑生津的作用,特别适合夏季食用,而下巴长痘痘的人群也特别适合食用绿豆。不过绿豆与很多中药有服用冲突,如果长痘痘人群有在服用中药,就需要注意不要食用绿豆了。

下巴长痘痘吃什么排毒 

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二、其他食疗方

①白醋黑豆

将黑豆放入白醋中浸泡,具有分解脂肪、清宿便、增强新陈代谢功效与增强免疫力的作用,当然对祛痘也有一定的作用。具体的方法是将黑豆洗净之后放入瓶中,然后再倒入白醋,盖过黑豆,密封好之后过十天就可以食用,一般每日可以在饭后吃十粒左右的豆子即可。

②雪梨芹菜汁

雪梨与芹菜都有清热解毒与润肤的功效,因此食用雪梨芹菜汁可作为祛除下巴痘痘的辅助方法。具体的做法是将一个西红柿、100克芹菜、一个雪梨与半个柠檬放入果汁机中,榨成汁之后饮用。

下巴长痘痘吃什么排毒呢,上文中所介绍的这些食物希望可以帮助大家了解更多。不过,在这里也要提醒一下大家,如果痘痘较为严重,则应该进行正规治疗,不可只依靠食疗法,否则就可能会耽误治疗,给患者带来更多不利的影响。

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本文来源: http://man.ewsos.com/a/20170720/1495395.html

责任编辑:小编008

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