大家都知道，不管是男性还是女性，出现不育的几率很高，近年来，男性不育的案例越来越多，不育对男性来说有很多困扰，为了让男性对不育有更多了解，下面写小编就男性不育的原因和睡姿对生育是否有影响给大家做一些介绍，一起了解一下吧！
　　

　　不良睡姿会影响生育吗
　　
　　男性不育一般有哪些原因？首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
　　
　　另外，阴囊是男人“小冰箱。它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
　　
　　采取什么样的睡姿比较好呢？一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏（左侧位会压迫心脏），对身体最好。
　　
　　男性不育的原因
　　
　　引起男性不育症的发生有很多种原因，有的是先天性的，也有后天性的因素导致不育症，一般情况下，后天的因素比例比较多。
　　
　　男性不育一般有哪些原因？后天因为一些因素导致睾丸炎、前列腺炎和输精管堵塞等因素，都可以引起男性的不育症。特别是男性生殖器发生炎症，更容易导致不育的发生，因为炎症可以直接的影响到精子，如睾丸炎，就可以影响精子的产生和影响精子的活动能力，精子的异常是导致男性不育的原因有什么的最常见也是最容易发生的因素。
　　
　　男性不育的表现症状
　　
　　1、精液增多和精液减少：一般正常一次性排出的精液量为2～6毫升，少于1.5毫升为精液减少症，多于6毫升为精液增多症，精液增多不等于精子增多。
　　
　　2、血精：精液中混有血液，重症肉眼可见精液有血，称为“肉眼血精”；轻症肉眼不见，但借助显微镜可见红细胞，称为“镜下血精”。
　　
　　3、精索静脉曲张：男人不育的症状精索静脉曲张是指精索的蔓状静脉丛扩张，它会使睾丸的血液回流受阻，温度上升，代谢紊乱，加上有害物质不能及时排出，使睾丸生精障碍，造成少精、精子畸形及活力下降引起不育。
　　
　　4、性功能障碍：男性不育一般有哪些原因？男人不孕不育症状包括勃起功能障碍、早泄、性欲减退及射精障碍等，是导致不育的重要原因。而不射精或逆行射精，是纵使夫妻生活却没有足够的精液进入阴道，不能实现精卵相遇并结合。
　　
　　男性如何预防不育
　　
　　一、不要穿紧身牛仔裤：男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。
　　
　　二、不要久骑赛车：赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。
　　
　　三、不要洗澡温度过高：正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。
　　
　　四、饮食注意不要缺锌少硒：微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
　　
　　五、吸入厨房油烟：厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。
　　
　　关于男性不育的原因和睡姿是否会影响不育，我们就介绍这么多，不良的睡姿和生活习惯会危害到男性健康，从而导致不育，所以平时的生活中一定要注意。