强健男人!夏季美味补肾大餐
- 2013/6/17 来源:医网病友论坛
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医网摘要:很多男性朋友都在留言问我们,说希望能推出一些夏季的补肾壮阳菜单,为了帮男性朋友更强健、补肾有力,今天小编就为男性朋友推荐一些补肾养阳食谱,快来给自己一份美味补肾大餐吧!
归放入砂锅,大火烧开后转为小火,慢慢熬炖两个小时,然后将一根山药切成菱形块放入锅中,待山药煮熟后,放枸杞一小把再煮10分钟,最后放入香菜末、盐出锅,盛入汤碗后,根据个人喜好加醋、胡椒粉拌匀即可。此汤具有温中补血、祛寒止痛的作用,常喝此汤可以活血暖身,使面色红润有光泽。
韭菜蛋丝
韭菜4两,蛋2个,蒜泥1/2大匙,盐3小匙,香油1大匙,糖1/2大匙。将韭菜洗净,切成寸段。把煮沸的水加入2小匙盐,再把切好的韭菜放入川烫,变软后立即捞起冲冷备用。将2个蛋打开拌匀,用平底锅加少许油预热,再倒入蛋液煎成蛋皮,取出后再切丝,并把盐1小匙、香油、糖等调味料拌入蛋丝备用。把以上的材料分别放入盘中,依序放入韭菜、蛋丝,要食用时再搅拌均匀即可。
益智仁粥
材料:粳米50克,益智仁5克。
做法:益智仁研为细末。将粳米淘洗后放入砂锅内,加入清水,先用武火煮沸,再用文火熬成稀粥。调入益智仁末和少量精盐,稍煮片刻,待粥稠停火即可。
功效:本品具有温肾助阳、固精缩尿的功效。适合脾肾阳虚、腹中冷痛、尿频、泄泻、遗尿者服用。
锁阳壮阳粥
材料:羊肉100克,锁阳10克,大米100克。
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本文来源: http://man.ewsos.com/a/20130617/960176.html
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