2015世界心脏日 如何预防心脏病
医网摘要： 心脏病是严重的危害人类健康及生命的疾病,这里整理了10大举措,只需要您平时在生活中多加注意就可有效地预防心脏病的发生.
9,情绪乐观
情绪与疾病的关系早就受到科学家的重视,美国耶鲁大学从20世纪60年代起对830名在校学生进行为期20年的随访,凡当时个人情绪恶劣者血中胆固醇水平都较高.无独有偶,杜克大学专家的研究资料显示;19岁时易生气,冒火,发牢骚者,40岁以后胆固醇水平亦高.因此,从年轻时学会调节情绪,保持心理平衡,有助于心脏健康.
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