年轻人早泄怎么办 试试五大食疗法
- 2015/9/25 来源:寻医问药网
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医网摘要:年轻男性出现早泄的情况其实很普遍存在,想缓解这种问题,我们可以调整自己的生活起居,以及进行适当的锻炼,同是,我们也可以利用三餐的饮食来帮助自己达到想要的性爱目标。
年轻人早泄食疗方法有哪些?现在越来越多的年轻人开始出现早泄问题,男人出现早泄,除了心理因素在作怪,还有一部分就是身体出现了问题。既然身体出现了问题,在日常饮食生活中就需要要注意营养,通过食物补充身体所需要的微量元素或者维生素。那么年轻人早泄食疗方法有哪些?
对于年轻人早泄,在食疗方法上主要是采用温肾助阳的方法,日常饮食中除了要清淡,多食用一些蔬菜水果之外,还可以食用一些狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等,再配合食用固精的食物,如芡实、莲子、山药、五味子、覆盆子等。
下面具体介绍年轻人早泄食疗方法有哪些。
年轻人早泄食疗方法一:枸杞子30克,鸽子肉一只(去毛及内脏),放炖盅,内加适量水,隔水炖熟,吃肉饮汤。
年轻人早泄食疗方法二:先将公鸡一只(去毛及内脏),加油和少量盐放锅中炒熟,然后盛大碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟或煮熟食用。
年轻人早泄食疗方法三:狗肉250克,黑豆50克,加水煮熟,加入盐、姜、五香粉及少量糖调味后即可服食。
年轻人早泄食疗方法四:猪腰一对(剖开去臊腺),将胡桃肉10克,山萸肉9克(或三仲10克),补骨脂8克纳入肾内扎好,煮熟食用。
年轻人早泄食疗方法五:泥鳅3条,置锅中加适量盐和水,清炖至五成熟,加入豆腐3块,再炖至泥鳅熟烂即可服用。
合理的利用饮食来帮助自己达到保健的目标,对于在乎自己性功能的男人们来说再简单不过了,上面的方法大家一定要好好学学哦。
本文来源: http://man.ewsos.com/jibjing/zhaoxie/jxdjl/20150925/1179410.html
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