有些男生因为肾虚的疾病，生理有一些小缺陷，心理上也有点自卑。想要治疗肾虚，却不知道从何下手。今天，就让小编来为各位科普一下，男人肾虚的症状表现有哪些？有肾虚症状的男性朋友可以参考参考，不过关键还是以医生的治疗为主。

男人肾虚的症状表现有哪些

1.全身方面：总感觉疲惫、头脑晕沉、注意力不能够集中、记忆力也逐渐减退。可以多吃些补阳药进行补益。

（1）无精打采。做事总感觉提不起劲，整天昏昏欲睡。

（2）记忆力下降。总是忘记最近发生的事情。

2.神经肌肉方面：失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、双腿乏力等。

（1）经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。

（2）体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。

（3）没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。

（4）腿脚无力;在凳子上坐立不久便会腰疼。

3.心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。

（1）晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。

（2）四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。

4.胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。

（1）尿频，在正常饮水情况下，经常半夜起来上厕所;小便无力，淋漓不尽，大便粘滞不畅。

（2）每天食用的食物很少。

5.五官方面：眼睛疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。

（1）容易感冒，感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。

（2）坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣。

看了男人肾虚的症状表现有哪些？，相信你也有了充分的了解吧。肾虚的调理方法主要还是靠食补，日常可以用中药材煲汤喝，可以使用的中药材有肉苁蓉、锁阳、淫羊藿等等。食物的话也可以多吃些羊肉、牛肉、海鲜产品，这些都可以起到很好地补肾效果的。