裸体健身更有利减肥
医网摘要：裸体健身不是天体运动追随者炒作的形式，裸体的确有比穿着衣服更能减肥的效果。
看身材——更苛刻
即使是紧身的健身衣，也会对身材的缺陷有掩盖作用。手臂后侧松松的，大腿根部有橘皮组织，腹部的肥肉重重叠叠……这些你都看在眼里，急在心里。清晰真实地看到自己的身体，就能激励自己加大运动量，不容易懈怠。同时对于身材尚好的人来说，能促进自己把身体的细节雕琢到最完美的状态。
责任编辑：朱磊
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