裸体健身更有利减肥
医网摘要:裸体健身不是天体运动追随者炒作的形式,裸体的确有比穿着衣服更能减肥的效果。
看效果——更直接
经过大运动量的锻炼之后,你一定挥汗如雨了。对着镜子,你看到自己的皮肤都在畅快地呼吸,汗珠顺着身体往下流淌。对于运动减肥的人,看到汗水就是看到自己的锻炼成果,那会产生锻炼的满足感。
长久地坚持锻炼,会看到身体松弛的部位正在变紧,也许你体重没有变化,但是通过锻炼出的肌肉,你能感受得到形体的细微变化。
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责任编辑:朱磊
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