做法及用法：药材加500cc热水，焖泡5分钟后饮用，每天1杯，可天天喝。

　　2、甘草饮

　　材料：杜仲5克以及甘草5片。

　　功效：杜仲补肝肾、益精气、强筋骨，甘草益气补中、健脾。

　　做法及用法：药材加500cc水，大火煮开熄火焖5分钟，每天1杯，可天天喝。

　　3、女贞黄耆茶

　　材料：女贞子以及黄耆各5克。

　　功效：女贞子养阴益肾、补气通经，黄耆补气生阳、增免疫力。

　　做法及用法：药材加500cc水，以大火煮开后熄火饮用，每天1杯，可天天喝。

　　不过并非所有人都适合饮茶，因为茶会影响铁、钙、锌等矿物质的吸收，贫血患者、小孩、孕妇等都不适合。在所有茶叶中，绿茶对营养吸收的干扰作用最小，因此推荐多饮绿茶，一天三杯左右为宜。

　　小编提示：男性朋友注意，茶中含咖啡因较多，容易使人兴奋、血压升高，因此高血压的人不要喝太多、太浓的茶。刚开始喝茶的人要遵循“适量、长期”的原则，即逐渐开始、少量饮茶、长期坚持，才会有好的效果。

推荐阅读：

常做七件事让男人降低性能力

六种壮阳食物使男人性欲猛增

专家推荐六款壮阳滋补药膳菜

男人喝鸭汤 夏季补肾又清热

七大食疗方补虚强肾壮阳

盘点男人补肾的哪些误区

补肾护发餐养出男人浓密头发

男人睡前泡脚有补肾壮阳神效