男人腰酸是怎么回事呢

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医网摘要:经常听说女性觉得腰酸背痛,不过这可不是女人的专利,男人也会出现腰酸的现象,男人腰酸是怎么回事呢?具体的原因我们还要具体来分析。

很多人都有感觉到腰部酸痛,这种慢性的疾病给人们带来了不适,影响了日常的生活。男人也会腰部酸疼,没错。不过,很多人第一时间想到腰痛,就会想到肾虚,其实腰酸背痛的原因也有多种。想要知道男人腰酸是怎么回事,就要来看看以下这几种原因了。

男人腰酸是怎么回事呢 

男人腰酸是怎么回事

职业病

某些职业长期处于相同的姿势中,持续站立或者坐着,就会引起腰酸现象。持续的姿势减弱了腰部与韧带的伸展能力,因此局部的乳酸就会积聚得越来越多,而腰肌没有得到正常的代谢,因此腰部就有酸痛的感觉。长期站立的工作有售货员、理发师、教师、服务员等。

而长期坐姿工作的人群也有很多,比如办公室白领、司机等等,都是腰酸的人群。

有些人以为,坐着肯定就比站着要舒服,其实这是误解。经常处于坐姿的人群同样也会疲劳,腰酸现象也很普遍。如果是因为职业的原因长期处于坐姿的人群,要注意纠正自己的坐姿,不要含胸驼背,也不要歪在椅子上面。要趁工作间隙起来走动一下,做做简单的体操活动一下。

除去以上介绍的这两种情况之外,还有一种情况,就是从事体力劳动者,比如搬运工,长期弯腰工作,对腰部的损伤更大,容易发生脊椎侧弯,从而形成腰肌劳损,出现腰酸腰痛现象。

解决办法:坚持固定时间的体育锻炼,做做保健操,可以让身体保持活力,缓解腰部疲劳,减轻腰部酸痛现象。如果比较严重的话,可以做经络理疗,通过按摩、刮痧或拔罐,达到疏通经络的目的。同时还要在生活中调整不正确的坐姿、站姿与睡姿。

二、肾虚

男性腰酸最常见的另外一个原因就是肾虚。从中医角度来看,腰部与肾相对应,因此当肾虚出现的时候,也就有腰酸的现象,不仅如此,同时还伴有夜尿增多、头晕耳鸣、自汗与盗汗、阳痿早泄、倦怠等现象。肾虚又分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚与肾阴阳两虚,如果男性想要治疗腰酸,就要找对方向,对症下药,这样才能治疗腰酸。

解决办法:从日常生活着手,调整自己的生活,不要经常熬夜,改正不健康的生活方式,性生活不要过度,多锻炼身体,同时还要多食用补肾的食物,比如韭菜、羊肉、猪腰、芝麻、黑豆、枸杞等。还可以在医生指导下服用中成药六味地黄丸或汤剂等等。

男人腰酸是怎么回事呢 

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三、身体其他疾病:

1)肾结石

如果男性有偶发性的腰部以上的疼痛,或者是剧烈的疼痛,那么就要去医院检查一下,是不是患有肾结石。当结石处于活动期时,严重的肾结石患者可能会因为疼痛而无法站立。

2)泌尿系统的感染

男性的生理特点决定了男性更容易患上泌尿系统方面的疾病,而泌尿系统的疾病也会引起腰部的酸痛。衣原体与支原体的感染导致了尿痛与尿频,严重的话还会引起膀胱炎与前列腺炎。泌尿结石与结核也同样会导致腰酸。

男人腰酸是怎么回事?如果是因为以上这两方面疾病而导致的腰酸,那么就要到医院寻求医生的帮助,进行专业的治疗。


本文来源: http://man.ewsos.com/a/20170213/1479276.html

责任编辑:小编008

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