生活中有很多朋友都会出现手脚肌肉酸痛的情况，但是并不知道手脚肌肉酸痛是什么原因引起的？其实手脚肌肉酸痛的原因是有很多的，有可能是长时间运动造成的，也有可能是由于风湿病、关节炎造成的，不同原因引起的就需要不同的对待，那么引起手脚肌肉酸痛都会有哪些原因呢？

手脚肌肉酸痛是什么原因

手脚肌肉酸痛是什么原因？首先由运动造成的肌肉酸痛分为急性酸痛和慢性酸痛。

急性酸痛：

肌肉在运动中或运动刚结束后的一段相当短的时间内发生疼痛。急性酸痛与作用肌用力时形成血流的中断有关，在缺血的情况下使得代谢产物无法清除，而堆积在肌肉中，进而刺激到痛觉受纳器。在停止运动后的一分钟左右即完全恢复。

慢性酸痛：

肌肉慢性酸痛往往发生在训练后的24-48小时之间。肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关，离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛，等张收缩最不显著。肌肉有慢性酸痛的情形出现时，肌力明显下降。

其他原因的四肢肌肉酸痛：

酒后四肢酸痛：酒精过量可以刺激身体的各个器官产生酸毒，尤其首先在肌肉产生的大量肌酸和乳酸导致四肢的肌肉酸痛全身的肌肉酸痛，并有肿胀的感觉很无力很难受。酒精中的大量酸性物质进入肌肉，引起肌肉和骨关节酸痛。

四肢长骨和肌肉无规律的酸痛：是骨质疏松症的临床表现。其主要表现为老年人全身不明原因的疼痛，脊椎侧弯，驼背，四肢长骨和肌肉无规律的酸痛，钙沉积，骨质退行性病变，肌肉萎缩，骨折及骨折并发症等。

腰背酸痛：以腰部、背部、肩部、腿部的放射性疼痛、酸痛、挤压痛、咳嗽痛、牵拉痛等为主，轻则影响正常生活，重则损害健康，严重者可丧失劳动能力。

通过以上我们的介绍，相信大家就知道手脚肌肉酸痛是什么原因造成了吧？所以如果你出现了肌肉酸痛的症状，一定要首先弄清楚肌肉酸痛的原因，如果是运动造成的酸痛，就需要注意休息，一般情况下，一周左右酸痛感就会消失，如果是病理性原因造成的酸痛就需要及时到医院就诊。