我国的历史悠久，文化丰富，中医文化也很是丰富。在如今，现代医学已经非常发达了，或许很少有人会去看中医，但有的时候，患上一些“难言之隐”的疾病的话，还是不得不去看中医。比如，有的男人因为工作忙碌等等原因而引起肾虚，需要壮阳，这个时候或许就需要求助中医了。那么，中医壮阳的秘方到底有哪些呢?

中医壮阳 不妨试试这些秘方

秘方一：枸杞羊肾汤。

中医壮阳食疗真的是非常不错的方法。需要准备的食材有枸杞、羊肉、羊肾、粳米等等。先应该要将羊肾剖开，将其洗干净之后切碎，放入枸杞，用枸杞和其他的食材混合在一起，加上粳米，熬粥来喝，就可以让男人壮阳了。不要小看这样的一个汤品，它的食材是非常丰富的，有枸杞也有羊肾，枸杞是温热的食物，补肾的效果非常好，羊肾也可以补肾，多吃枸杞羊肾汤，肾脏好了，阳气足了。

秘方二：黄精枸杞牛尾汤。

中医壮阳，男人在平时喝喝黄精枸杞牛尾汤，也可以起到很好的壮阳的功效。先要选购最为新鲜的带皮牛尾，再准备黄精和枸杞，再根据自己的口味加上龙眼肉等等食材。最后加盐，就可以食用了。只需要煮片刻时间，就可以壮阳，男人们在平时一定不要忘记给自己煲黄精枸杞牛尾汤喝。

秘方三：擦丹田。

如果你在平时看过武侠小说的话，你一定知道丹田。丹田其实就是和人体生命关系最为密切的一个部位，要是经常按摩自己的丹田的话，可以起到健脾补肾的效果。将自己的两只手搓热，之后再在丹田的位置多多按摩一下，不断地擦丹田，就可以起到很好的壮阳效果了。

中医壮阳 不妨试试这些秘方

秘方四：喝壮阳药。

有很多中药都可以起到壮阳的效果，鹿鞭、牛膝、生地、当归、五倍子等等。将这些药材好好地利用秋来，这样就可以提高男人的性能力，就可以起到很好的壮阳效果了。

中医壮阳的秘方有很多个，大家一定要好好地利用起来。在壮阳的时候，需要注意的是，一定要养成健康的生活习惯，在房事上一定要有所节制，避免劳累，有足够多的睡眠时间，这样才能让自己的肾脏更健康，才可以真正地壮阳。中医壮阳真的可以起到很好的效果。

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