运动营养师教你选购增肌营养品
医网摘要:增肌是一个系统的复杂工程。除了必要的运动以外,营养的补充也是十分必要的。健美界流传着这样一种说法:增肌——三份靠练,七分靠吃。由此可见营养在增肌中的作用。
增肌营养品的经典组合
——重肌粉+蛋白粉+肌酸+谷胺酰胺+支链氨基酸
第一届奥林匹亚先生拉里·斯科特说:“健美百分之九十来自营养。”如今,营养对于增肌的重要性已得到健美、健身爱好者的公认,但是如何选择和使用才能最大程度地发挥运动营养品的作用呢?其实,如果要追求更快的增肌效果,或想顺利跨过增肌过程的“平台期”,增肌营养品的组合使用就显得尤为重要,科学的增肌组合更有利于促进肌肉合成,加快肌肉的增长速度。
重肌粉
改变瘦弱体形或增长肌肉力量的同时,又不增加身体脂肪。
提供日常饮食无法满足的充足能量,营养成份全面、丰富。
采用最合理有效的碳水化合物与蛋白质比例。
含30%进口优质乳清蛋白,脂肪含量低。
极易被人体、包括吸收功能较差的人体吸收。
配合肌酸使用,效果更明显。
》》》编辑推荐阅读《《《
男性健康离不开的12种食物 避免肥胖遵守十五法则
12种对健康不利的坏习惯 如何选购增肌营养品
增肌营养品全面介绍 性功能障碍者的美食调理
健身后喝薄荷水利于放松 简单有效的增肌饮食计划
三种营养素让男人精力充沛 三种夏季运动瘦身又降暑
性欲测试判定是否性冷淡 对女人酥胸爱不释手
责任编辑:沙驼
今日最受关注商品更多>>
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食