男人壮阳补肾最佳饮食搭档!

医网微信 扫一扫

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

  • 2013/7/31 来源:医网病友论坛
  • 相关内容

医网摘要:人类尤其是中国人,在吃上面是很讲究的。为什么呢?因为从古代开始中国就流传一个词叫“食疗”,病从口入说的就是这个。既然病能从口入那健康也是可以靠吃来保障的,那男人壮阳该吃那些食物才最好呢?今天就推荐男人壮阳补肾最佳饮食搭档——山药配枸杞,快来吃吃看吧!

   人类尤其是中国人,在吃上面是很讲究的。为什么呢?因为从古代开始中国就流传一个词叫“食疗”,病从口入说的就是这个。既然病能从口入那健康也是可以靠吃来保障的,那男人壮阳该吃那些食物才最好呢?今天就推荐男人壮阳补肾最佳饮食搭档——山药配枸杞,快来吃吃看吧!

  食谱推荐:

  山药之所以叫“药”,就是因为它既是食物,同时又有想药品一样的治疗功能,是食疗推荐上的一道必不可少的食物。

  山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素,且含量较为丰富,具有滋补作用,为病后康复食补之佳品。山药可促使机体T淋巴细胞增殖,增强免疫功能,延缓细胞衰老,常服山药可延年益寿。山药中的黏多糖物质与矿物质相结合,可以形成骨质,使软骨具有一定弹性。含有丰富的维生素和矿物质,所含热量又相对较低,几乎不含脂肪,所以有很好的减肥健美的功效。山药所含黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,防止动脉硬化。食用山药还能增加人体T淋巴细胞,增强免疫功能,延缓细胞衰老。

  《本草经读》说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。”从这段论述中我们可以看出,山药具有滋阴、填精的功效。《本草正》:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”,则说明山药具有治疗虚劳的功效。

  山药可谓是男人们的忠实伙伴,古代早有记载,如唐代食医孟诜曾说 :“山药利丈夫,助阴力。”《日华诸家本草》说:“山药助五脏,主泄精健忘。”《本草求真》中指出,山药 “能治遗精不禁”。

  男人吃山药壮阳怎么吃效果更好?中医认为山药为上品之药,应该常服,多则终生,少则数年。所以,凡是有肾虚问题的人,可以把山药作为养生保健的常用食物,居家常备一些,常年食用。

  如果不单独吃山药,可以和枸杞搭配起来煮粥也是不错的选择,同时也能更好的发挥两者的功效。肝肾阴虚、血虚、腰

推荐阅读:

男人吃什么食物最补肾填精?

男人夏季补肾养胃必喝汤品!

滋补高丽参竟是男人壮阳佳品

塑造强壮男人的补肾饮食

男人必吃的几款壮阳汤粥

按摩锻炼成就男人最佳性能力

何首乌入菜帮男人补肾抗衰老

助性营养餐 加强男人性能力


本文来源: http://man.ewsos.com/a/20130731/969409.html
首页 上一页 1 2 下一页 尾页

责任编辑:朱倩倩

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤