大凡人都希望记忆好，“一目十行”、“过目不忘”，何其叫人称羡。读唐诗，吟宋词，背定律，记公式，所有这些，当然是记忆力要好。多少人的“三更灯火五更鸡”，差不多都是为了博闻强记。为了加强记忆力，办法土一点的，采用“好记性不如烂笔头”之法；办法时尚一些的，还运用广告上宣扬的“好记星”之类的辅助物。为此，人们真是煞费苦心。>>>>健康自检－记忆力减退

　　诚然，爱是不能健忘的，不然那是忘恩负义；历史是不能忘记的，而且要永远铭记；奇耻大辱是不能淡忘的，因为那是爱憎分明，嫉恶如仇。但有的记忆也是一把双刃剑，记性好也会给人带来烦恼和伤害。对于一些工作上的不快，生活中的烦恼，对于一点人事的纠葛，交往的误会，我看还是记性差一点好。老是记着，会对身心健康大不益，会使工作生活受影响。有一位走过人生风雨路、参悟多年有心得的老朋友，便有豁达明智的这一法：“看得惯，想得开，忘得快”。忘得快，就是对不快不牵肠挂肚也！当然，性格决定命运，决定生活质量，要想忘，也不是一件容易事。但尽可能健忘一点，去努力做做，对生活效果而言肯定是好的。

　　阿凡提有一名言：“我帮了别人，要顷刻忘掉；别人帮了我，要永远记住。”前者的忘怀，足见心胸，显示襟怀。做了一点事，经常记着别人来报答，也太牵肠挂肚了。但对于别人的大恩大德，甚至滴水之恩，那是忘不得的。但在对待个人小事上，还是得“健忘症”为好。

　　我们常常用歌声抒发情感，用诗意排遣情绪。不少歌曲之所以流行，因为它刻画了人生与爱情的矛盾，抒发了人们的心绪，劝慰着行色匆匆的路人，忘掉一些前尘事。“往事不要再提，人生已多风雨”。这歌声堪入胸怀，可作慰藉。将爱情和友情以及人际关系的往事嵌入人生的大背景下观照，有误会，有不解，有冲突，有矛盾，有蜂蜜的甜意，也有黄莲的苦涩，有香茶的滋味，也有咖啡的品味，再浓再烈的情与爱都在灰色图案中显出了脆弱凄迷的本质，唯有“往事不要再提”才能静静闭合创口，只有我们大家为了生计赶路要紧的匆忙，才能将那些叨扰人的烦恼与不快沉入遗忘的渊底。 >>>>男性更年期的饮食调理

　　健忘其实是一门高超的学问，也是一宗可以操作的哲学，是一种处世待人的技巧，更是一种生活的修养。显然，爱不能淡忘，情不可忘却，恩不能漏忘，义不能健忘。在挫折的磨砺和阴影的笼罩下，善于遗忘的人可以在心理健康下，更多地获得快乐，更多地追寻幸福。不能遗忘，不善健忘，意味着不能免于痛苦。而对于心中块垒、生活不快和龃龉之类最好是选择忘却，因为，人生已经太匆匆，大家处世都很不容易，忘了前尘就少了些许痛，将不快抛之弃之，只将往事留在风中，就会少了些许痛。做人是要有这点境界的。金庸笔下的东邪黄药师说，人有烦恼皆因记性太好。因此，速速忘却或忘却小事琐事，都不失为慰藉人生创痛的方式之一。如果总是耿耿于怀患得患失，对一些个人小恩怨、小利益、小面子也心存“君子报仇，十年不晚”的疙瘩，从而产生感情上的“心理障碍”，使得往事历历，记性极好，多年之后，总忘不了，那真是心累人也累了。只有“健忘”才会有好心境，心胸开阔便会洒脱一些过得好，精神愉愉悦悦，过得开开心心，活得质量高了，身体自然也好，你说是不是？

编辑：朱磊
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