秋季出游的健康好伙伴
-
-
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2007/9/19 来源：
- 相关内容
医网摘要：旅游是您强身健体、心情愉悦的好时机。
（巧克力可以迅速补充体力）
推荐阅读：旅游补充体力 可选牛肉制品
“十一”黄金周即将来临，您是否已经开始计划假期出游了？旅游是您强身健体、心情愉悦的好时机。但每天长时间的户外活动，一日三餐的饮食不会像在家那样及时方便，较大的运动量会消耗身体中的许多营养物质，及时补充营养会帮您更快消除旅途和运动中的疲劳感觉。所以，在最短时间内摄入能满足机体能量的食品，就是出游和运动的最好食品。巧克力符合这种条件，不仅能量密度高，它还提供许多能满足人体基本需求的矿物质和营养素。巧克力具备营养高、体积小、便于携带和食用、卫生安全、口味好的特点。巧克力能够及时补充人体在运动中消耗的能量，促进恢复，非常适合运动员和出游人士食用。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20070919/36510.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食
