自测你的身体负担有多重
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- 2007/9/21 来源：
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医网摘要：九月，外界各种侵扰身体的毒素变得异常活跃，我们也更容易上火、浮肿、精神倦怠，因此测测你的身体负担有多重吧！
（贝克汉姆参加体检）
1.下肢肥胖水肿，两腿容易疲乏酸疼。
2.食欲不振，消化不良。>>>>健康生活做好定期体检
3.不能每日排便，或有便秘。
4.面色暗沉，缺乏光泽，黄气重。
5.双手顺着整个面颊的最外圈轻轻摸，感觉一下有粗糙感或小疙瘩；有面疱现象，青春痘久发不愈。
6.眼睛浮肿，有黑眼圈。
7.嘴里口气比较大。
8.睡眠质量不好，多梦或很容易惊醒。
9.精神压力大，时常感觉焦虑。
符合1-3项：身体还比较轻松，平日只要注意调整作息和进行一些简单的排毒法。
符合4-6项：身体已经处于承重临界点，需要尽快开始调理。
符合6项以上：身体已经感到不堪重负，十分疲惫，当然要全方位下手，“清身”而后快。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20070921/36530.html
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