水果蔬菜汁保健功效大盘点

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医网摘要:我们在家中自己动手榨汁,其实是件十分简单的事,这样既可自己选择较新鲜的蔬果,亦可避免市面店铺加添过多糖分的不足。这样花些工夫,健康便会一点点积累起来。


  我们在家中自己动手榨汁,其实是件十分简单的事,这样既可自己选择较新鲜的蔬果,亦可避免市面店铺加添过多糖分的不足。这样花些工夫,健康便会一点点积累起来。

  苹果汁:调理肠胃,促进肾机能,预防高血压。

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  西柚汁:降低胆固醇,预防感冒及牙龈出血。

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  芒果汁:帮助消化,防止晕船,呕吐,喉咙疼。

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  菠萝汁:消肿,帮助消化,舒缓喉痛。

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  香蕉汁:提高精力,强健肌肉,滋润肺肠,血脉畅通。

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  木瓜汁:消滞润肺,帮助分解,吸收蛋白质。

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  西瓜汁:消暑利尿,降血

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  西芹汁:补充体力,舒缓焦虑、压力。

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  葡萄汁:调节心跳,补血安神,加强肾、肝功能,帮助消化。

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  柠檬汁:含丰富维生素C,止咳化痰,有助排除体内毒素。


本文来源: http://man.ewsos.com/a/20080520/37871.html

责任编辑:朱磊

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