泥鳅美食之手撕泥鳅（图）
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- 2008/8/19 来源：医网
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医网摘要：手撕泥鳅这款菜色泽红褐，香麻兼备，酥嫩适口。另外因为泥鳅的营养价值很高，所以是一款很好的保健菜，对身体很有帮助。
原料：泥鳅、香菜、泡椒
调料：花椒粉、葱、姜、老抽、白糖、醋、料酒、鸡精、食用油、高汤
制作方法：
1、将泥鳅放入水中加入几滴油，让其游动自然除去泥垢，排尽肠内杂物，再剪去头部和内脏，洗净沥干用酱油、料酒涂抹表面和内脏；
2、坐锅点火放油，油6—7成热时放入泥鳅炸至外表起脆壳捞出沥油；
3、锅内留余油放入葱姜、泡椒丝煸炒出香味，倒入泥鳅、酱油、白糖、盐、高汤待锅开时，加入醋、鸡精收干汁，撒上花椒粉淋入香菜即可出锅。
医网男性频道点评：泥鳅味甘性平，有暖中益气，清利小便，解毒收痔之功效。泥鳅内质细嫩，营养价值很高，其滑涎有抗菌消。这款美食色泽红褐，香麻兼备，酥嫩适口。
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本文来源： http://man.ewsos.com/a/20080819/38059.html
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