压力大，健康“亚”

　　刘工有好几天头晕眼花，茶饭不思，浑身没有力气，晚上回到家里，见了恩爱体贴的夫人，也没有一点兴致。

　　夫人以为老公得了病，连忙陪他到医院检查。

　　量了血压，不高；做了B超，没啥异常；多种血化验结果也都在正常范围。

　　医生告诉夫人，刘工属于亚健康状态，又解释说，亚健康是指人的身体、心理和社会环境等方面表现出不适应，介于健康和疾病之间的一种临界状态。

　　原来，刘工最近接到公司新项目，时间很紧，而人员不足，只好拼命加班，因此感到浑身无力，整天眉头紧锁，提不起精神来。

　　泡温泉，远疲劳

　　夫人关心地问医生如何治疗，是否需要用些名贵药物补养调理？医生微笑着告诉她，不必如此，建议刘工把工作放一放，到温泉度假村住上几天，精神上放松一下，每天泡泡温泉，听听音乐。

　　刘工在山清水秀的温泉度假村待了三天，回来后果然精神焕发，面色红润，声音洪亮，食欲大增。

　　虽非远别，却胜新婚，晚上没吃夫人悄悄为他准备的滋补药，竟缠绵了好长时间。

　　夫人心里有数：老公的健康又达标了，不再“亚”了。

　　有了这么好的精力，再加上老公的聪明干练和学识，那新项目自然不在话下，老总又有得赚了！

　　老疗法，新潮流

　　温泉度假村的丁医生曾给刘工讲解有关亚健康的知识。

　　亚健康的表现：第一是疲劳；第二是反应能力和适应能力下降；此外，还有心理负担过重、血压偏高、免疫力下降；等等。

　　放下工作休假，首先解除了心理负担，再加上温泉具有良好的保健养生作用，功不可没。

　　温泉是地壳深处的地下水受地热作用而形成，含多种具有活性作用的微量元素，有一定矿化度，温度常高于30摄氏度。

　　其疗效与本身温度、酸碱值、流量、矿物成分等内在因子密切相关。

　　一般来说，温泉的温热作用能扩张血管，促进血液循环，进而舒筋活血，达到消除疲劳的目的。

　　温泉池内碧波荡漾，不但赏心悦目，更重要的是人体在水中受到浮力作用，运动起来和在陆地上的大不一样，感到特别轻松。

　　温泉水中的化学物质可通过皮肤进入体内，或附着于皮肤，促进新陈代谢。

　　温泉还能通过各种环节，有利于内分泌系统的自我调整，改善免疫系统功能。

　　现代社会是商品经济社会，充满竞争。

　　每个阶层，各行各业的人们都要集中精力，努力工作，疲劳和压力常常如影随形。

　　温泉浴是一种古老的自然疗法，已有数千年历史。

　　在回归自然的新潮流中，比过去任何时候都更加受到青睐。

　　当工作的弦绷得太紧，健康层次将要下降之际，不妨未雨绸缪，轻松一番，借着温热的泉水，托举起健康。