常吃菠菜强健男性肌肉
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- 2009/9/15 来源：医网
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医网摘要：富含维生素C、A、K的菠菜有助于减慢脂肪的消化，使身体在长时间内感觉不到饥饿，从而起到减肥的作用。另外有研究显示，菠菜还可以提神醒脑。
英国《每日电讯报》网站日前报道说，科学家通过实验证明，菠菜中的化学物质能强健肌肉，加快人体将蛋白质转化为肌肉组织的速度。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20090915/39124.html
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