一、荔枝：

　　用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

　　二、枸杞：

　　枸杞被称为“水果伟哥”，这一点没有夸张之意。枸杞子兴阳益精作用，恰恰是某些男子不育所需要的，因为枸杞子的滋肝补肾、益精明目、固髓健骨、润肺补虚的作用，对于肾亏遗精、早泄、阳痿、不育、虚劳诸症有效。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

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　　三、葡萄：

　　取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

　　四、猕猴桃：

　　新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。


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　　五、芒果：

　　取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

　　六、白果：

　　取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

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　　七、木瓜：

　　用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

　　八、红枣：

　　红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。


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　　九、核桃：

　　每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

　　医网男性频道提醒：通过食疗来保健康，不是一天两天就可以见效的，需要持之以恒的食用一段时间。另外，不是说吃得越多保健效果越好，什么东西都是适量就好，切不可多吃。