人到中年，面临更多的职业发展压力、家庭生活压力；更少的业余生活时间，体育锻炼的机会，于是“亚健康”问题如影随形。

21%的公务员每周进行体育锻炼的次数为“0”；70%以上的公务员处于亚健康状态；公务员群体体质合格率不足3成，体质年龄“虚长”3至5岁；40—49岁公务员体质监测结果最差。

这些孤立的调查结论，其实都指向同一个问题——缺乏体育锻炼的公务员“身体欠佳”。2009年5月，《决策》杂志开展了“公务员体育锻炼调查”，127份有效问卷统计结果显示，久坐成疾的公务员群体急需一个“运动处方”。

关注“零锻炼者”

在回答“您认为维护身体健康的重要方式有哪些？”时，绝大多数公务员给出的答案是“注意饮食和营养”，“保证充足睡眠和有规律的生活”，而鲜有回答“参加体育活动来增进健康”的。由此可见，从认知的角度来看，公务员群体的体育锻炼意愿不强。

认知度决定了行动力。《决策》杂志问卷调查统计发现，有21%的公务员表示每周锻炼健身的次数是“0次”，也就是说，有五分之一的公务员几乎不参加任何体育锻炼。与此相关联的另一个调查结果是，25%的公务员每周锻炼身体的时间不超过1个小时。

《决策》记者发现一个值得关注的现象，21%的“0次”锻炼记录的公务员，绝大多数集中在35岁—49岁年龄段。从年龄角度分析公务员参加体育活动的频度，记者发现这一结果与许多群众体育研究者提出的我国城镇居民体育参与度“两头热、中间冷”相吻合。