这种训练也可以在伴侣间进行，分别由女方刺激到不同水平，值得注意的是若在双人训练中享受到乐趣的不应该仅仅是你自己，每结束一次登峰行动之后，你都要询问一下对方是否也有自己的登峰需求，就算她没有这种需求，你替她想到了，她也会很满意的。

　　如果伴侣的刺激已经让你达到充分的勃起，那么就可以把性交纳入训练之中，选择一个恰当的、舒适的、理想的、最适合伴侣双方身体密切结合的体位无疑将有助于训练达到最大的效果，而且往往只需要付出最小的努力和体力，这里还包括角度、接触程度和动作的选择，因为每对伴侣的身材等毕竟各有各的很大不同。这里只推荐一种以供参考，让女性非常舒适地仰卧，臀下垫上一个枕头，若颈下也垫上一个小枕头就更好了。女方弯膝收回小腿，两腿尽量分开，全身充分放松。男方跪在她的两腿之间，注意你是用膝而不是用双臂来支撑自己的体重，重要的是你的重心将是你的臀部，这样就使你的躯干肌肉张力变得最小，你就可以在训练中充分放松。将来的插入也是在这一体位下完成的。这一体位也有利于深呼吸的进行，而深呼吸又是保证训练成功的极为重要的一步。

　　如果女方刺激令男方达到水平6时的勃起程度确实不错时，那就可以尝试性较，否则到了水平8或9有了充分勃起之后再插入。先转换成推荐的体位，插入后轻轻抽动，注意节奏要慢，再慢都不过分。男方靠运动自己的臀部来抽动，别让肌肉紧张。这里仍然是无压力的性感训练，注意力还是集中在自己的感觉上，想象成你是用阴茎在抚摸女方的阴道内壁。不要在意你的表现如何，只求自己的感受及其带来的可观的乐趣。如果走神儿也不要紧，那就尽快重新集中精力于自己的感受就是了。你的伴侣则完全集中于她自己的感受，果真做到这样，她将像你一样逐步达到越来越高的性唤起，你们将共同感受到那种充满激情的、紧密结合的感觉，就像一起爬山登顶后享受到的一览众山小、心旷神怡的美好感觉。当接近水平7时放慢抽动速度，到了峰顶7时则运用PC肌收缩的刹车作用，深呼吸，停止抽动，告诉伴侣“到达峰顶7了”，这是叫她停止一切活动的信号。让阴茎仍旧停留在阴道之内，让唤起回降两个等级，这需要数秒钟的时间。再次抽动直至分别达到峰顶8和9。训练可以终止于任何水平。如果想要达到高潮也没问题，最重要的是双方都要感到乐在其中，双方都不得存在任何操作焦虑或压力。

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