因生活、工作压力过大，平时又很少关注自己的健康，几年来，参加体检的中年男性中，各项指标全部合格者越来越少。有近半数中年男性的体检指标处在正常与非正常的界限之间，也就是亚健康状态。因此中年男性应正视切身的健康。

　　前列腺的疾病也经常本源在中年。当你排尿困顿、尿频、尿急，小腹坠胀，腰痛时，意料就是泌尿系统有问题了。这个时候不要忌医。假定一旦转成慢慢病，治疗起来就较困顿了。

　　中年男性在感到病变后，铲除生动的药物治疗外，也需要关爱身心的调整。多给切身一些时间，去旅程一下，松开切身;在理安顿起居时间，多展开身躯磨炼。美国一在行称：人体在磨炼的时候，大脑能够分泌出一种抗愁闷的物质，使人情绪欢快。

　　心血管病是中年男性要防止的第一大康复杀手。久久的疲劳、鬼魂兴奋、大气吸烟、饮酒，是这类病的径直诱因。

　　中年男性在就业中身担重托，经常都是企业的擎天一柱。更有一类就业狂，追逐就业做得浑然一体，给切身无穷的重力。每周就业时间达7小时以上。就业之外则是无休止的应酬，中间又杂有吸烟、酗酒的性恶习性。这必将使冠状动脉痉挛，心肌壅塞，末端引起“猝死”。

　　除外，颈椎病也应引起重视。当你感到四肢乏力、头痛、眩晕、浮泛、心悸、失眠、易怒时，就应当迷惑是否患有颈椎病。在关爱假日的同时，应当去医院让业余医生给与治疗。

　　颈椎病变严重时效果严重，会导致椎动脉系供血紊乱。病号体现为眩晕、神志不清。久久病号会形成脑的萎缩，严重者会瘫痪。