健康+有型=完美男人新标准
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- 2011/4/5 来源：医网病友论坛
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医网摘要：身材完美、衣着讲究的都市美型男，在健康保健和皮肤呵护方面丝毫也不亚于女生，对要吃下口的食物也格外注意，有一套自己的养生、美丽修炼哲学。
3、为身体健康
有健康才有美丽，花样美男非常懂得这个道理，也清楚知道哪些食物对男性健康有益。
南瓜子：南瓜子对男性前列腺肥大问题有帮助，它也是维生素 E的最佳来源，可以抗老化。
海鲜：海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌。当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富。
高维生素C食物：男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路，维生素 C能让老化的精子再度充满活力。高维生素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20110405/359588.html
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