第七，不要长途骑车

　　骑自行车时车座可以压迫尿道、阴囊及会阴部位，如果长久骑车就可以使会阴部充血，从而影响睾丸的生精功能。

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　　　通常男人会用什么标准来衡量他们的男子气概?肌肉、气力、抑或是阴茎的长度?其实东方人的阴茎也相差无几，勃起后也大概在10至15公分左右。其实性能力与阴茎的长短并没有关联，所谓“短小精杆”，有些看来十分雄壮，但原来看不中用，所以切记“勿道人之短，勿炫己之长” ......【详细】

　　第八，要远离激素

　　激素可以影响精子的质量，所以，请男性朋友们一定要远离激素，如：

　　不要用女性的化妆品

　　不要吃含有激素的食物

　　不要服用性保健品

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　　　“喝精液 吧!”或“我要喝精液”!说这种话的人都是不正常的。可是，精液没有毒，假如不慎进了口腔，要赶紧吐出来，用手帕或纱布擦干净就没事了 ......【详细】

　　第九，要穿宽松的衣服

　　男性朋友们一定要选择穿那些宽松、质地好的衣服，切记不要穿紧身牛仔裤，因为紧身牛仔裤可以妨碍睾丸血液循环，影响精子的产生和质量。

　　第十，要洁身自好

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