手淫造成早泄 男人该怎么办?
- 2011/5/9 来源:医网病友论坛
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医网摘要:手淫也会造成阳痿,这是很多的男性朋友们质疑的问题,专家介绍说,手淫之所以会引起阳痿早泄,主要是由于频繁持久手淫造成的内心焦虑和对阴茎剧烈刺激所致的性功能障碍。阴茎内没有骨头,不造成骨折,但是过度用力的抽拉也可被折断或者形成血肿造成排尿疼痛等等,而且过度摩擦可使龟头部位皮肤变得敏感,久而久之造成不射精、早泄、阳痿等性功能衰退。手淫过度,性中枢长期处于兴奋状态,过多的兴奋可导致性中枢抑制,就像人兴奋以后感到疲惫一样,而产生性功能障碍。
控制不住手淫怎么办,男性朋友们到了一定的发育阶段都会出现手淫的习惯,也知道手淫频繁是会影响男性身体健康的。但是控制不住手淫怎么办?466医院专家就这个问题解决男性朋友手淫的困扰。
医院专家就控制不住手淫怎么办,支招广大男性朋友们,如果控制不住手淫,可以通过一些其他的事情来分散对性的注意力。有以下几点:
1、正确认识性生理与性心理,了解手淫对身心的影响,消除对手淫的过度恐惧与焦虑;
2、减少性刺激。少接触有色情或性内容的书刊、影视作品,交往时多谈别的话题,少谈与性有关的内容;
3、保持生活期律,按时作息,不要“赖”床,减少在床上发生性冲动的机会;
4、按照渐进原则,逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动,循序渐进。已经减少的次数作为一种成功,会强化自己的意志,提高控制手淫的自信心。
5、试图一下子完全戒除手淫,因目标太高反而不容易成功。对过度手淫的心理治疗通常有催眠疗法和厌恶疗法。进行催眠治疗时首先要消除对手淫的担心与焦虑,医生催眠外,自我催眠也可达到放松、入睡和治疗手淫的效果。
6、采用橡皮圈厌恶疗法形式进行。也就是在手腕套上橡皮圈,一感到有性冲动就拉橡皮圈弹打自己,疼痛的感觉会压抑性冲动。然而马上去干别的事情,以转移对 性冲动的注意力。自己默记每次性冲动要拉多少次橡皮圈才能抑制性冲动,经过反复治疗,拉橡皮圈的次数会逐渐减少,直至戒除手淫。
下页预告:习惯手淫对性功能损害很大
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