详细的男人一周壮阳饮食
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- 2011/6/20 来源：
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医网摘要：男性一周壮阳饮食，壮阳补肾男人必须做的事情，下面介绍男性一周壮阳饮食：
男性一周壮阳饮食，壮阳补肾男人必须做的事情，下面介绍男性一周壮阳饮食：
星期一：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。
星期二：以大葱的葱白为主料，做成适合自己口味的菜肴。
星期三：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1～2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
星期四：晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁，用核桃仁罐头也可以。
星期五：以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。
星期六：以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。
星期日：以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。
每晚有一种摆上餐桌，坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品，常吃对补肾也有好处。
专家提示：男性一周壮阳饮食，看了以上介绍你对男性一周壮阳饮食有了了解吧!专家说，以上食物只能算作滋补食疗，如有身体不适感，请立即去正规医院就诊，以免耽误病情!
生活中有哪些壮阳食品，男人滋补壮阳是男人挂在嘴边的话题，那么在生活中怎么补肾壮阳恩?下面我们来看下：
生活中有哪些壮阳食品，中国人讲究食疗养生，若在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。其实，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性好处多多，甚至称得上是“男人菜”。
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本文来源： http://man.ewsos.com/a/20110620/373701.html
