男性不射精要引起注意，不射精会导致不育，还会影响家庭的和谐和夫妻感情。一旦发现不射精，要及时到医院进行治疗，平时也应该做好预防，大致有以下几点：

　　1、调节情志避免不良精神刺激保持心情舒畅;

　　2、加强身体锻炼增强体质;

　　3、饮食有节不宜过食肥甘厚味及辛辣之品;避免使用有损性机能和易致不射精的药物;

　　4、性生活方面双方要互相理解关心体贴;房事时双方密切配合不能互相责怪防止性交中的精神过度紧张避免过频的性生活和手淫习惯。

　　通常正常的性生活能使夫妻关系愉悦，增进感情交融，但性生活频繁或长期手淫，能使射精中枢受到过分刺激而疲劳衰竭，造成射精困难，所以一定要重视不射精。

　　你是单身吗?作为单身贵族中的一员，对于性生活你有过什么样的期待呢?优一网专家告诉我们，如果长期禁欲对男人来说并不是一件好事，相反，如果长期禁欲的话，很容易就会患上射精障碍。有人受不科学思想的影响，认为固精可以强肾，殊不知这样的认识是非常错误的。正常的男性若是长时间的禁欲，首先会对心理层面产生冲击，造成负面的影响，进而引发射精障碍等性功能障碍。

　　人类大脑是掌握情欲的关键，当欲念在脑海里逐渐发酵时，这种刺激会经由脑丘下部转到脑下垂体，让人体产生想要付诸“性”的冲动，男性也会因而对阴茎发出“勃起”的指令。若是长期刻意地压抑欲望，人体会对以上的刺激模式产生陌生与疏离感，久而久之，自然不起色心，阴茎在缺乏锻炼的情况下，运动神经也会变得迟钝、甚至退化。

　　这是因为男性阴茎的海绵体富含平滑肌，如果长时间没有勃起充血，这些平滑肌就会逐渐地退化，进而影响到海绵体的充血功能。其实，自发性的性欲是一种自然的生理反应，就像肚子饿了想吃饭一样，不需要过度压抑此一本能!

　　已婚男女或是有固定性伴侣者，性欲有正常宣泄的管道;但是单身或是配偶长期无法同房的男性，建议不妨在性欲高涨难耐时，用自慰的方法解决，以免射精功能退化，导致射精障碍。