男人一到中年就很容易发福，由于种种原因，肚腩会慢慢浮现出来，为什么男人会产生肚腩呢？这是各位男士一直想知道的答案，现在让我们一起来看看是什么原因吧！

　　精神压力：根据美国《新闻周刊》报道，越来越多的研究显示，精神压力会引起一连串危及健康的疾病，但精神压力首先会令人变成大肚腩。肚腩的脂肪细胞对肾上腺激素特别敏感，如果体内肾上腺激素分泌旺盛，就算身体其他的部位很瘦削，大肚腩仍然会毫不犹豫地现身。

　　久坐：澳大利亚专家研究发现，男性坐着的时间与超重、肥胖的密切关系，大大高于女性。男性坐着办公的时间越长，身体超重的可能性就越大，办公室工作已成为导致肥胖的一个因素。而越来越多的以车代步，缺乏运动，也让男人的中段越来越“可观”。

　　啤酒：很多男人喜欢啤酒，吃饭时它的地位和汤相比只高不低。一瓶啤酒大约有228卡路里的热量，这么多的热量进入体内会义无反顾地涌到身体中段。此外，有啤酒肚的男人，也是糖尿病、高血压及大肠癌的高危人群。

　　睡足有助燃脂：如果睡眠缺乏，会降低一种调节身体脂肪的蛋白质——瘦蛋白的水平，而提高饥饿荷尔蒙的水平，增强了饥饿感，不得不吃。65%的卡路里在我们身体休息时会被消耗掉。最好每天睡7~8个小时，如果能每晚在同一时间上床，早晨在相似的时间醒来，就可以最小程度地干扰荷尔蒙的水平。

　　另一方面，脂肪在体内也有用男性的理想体脂率为15%左右，也就是说，脂肪在男人的体内也还是需要达到这个比例的，否则正常的生理功能也将受到影响，特别是以下几方面：

　　控制体内能量储备：它向大脑汇报身体里能量的多少，核定肌肉组织的“菜谱”上有没有脂肪，通知肝脏等其他器官要不要增加脂肪的库存。

　　保护血管：脂肪中的不饱和脂肪酸在血管中扮演着卫兵的角色，将多余的胆固醇遣送回肝脏，并守护着血管内皮细胞，使其免受血栓的危害。

　　修复损伤：对于身体来说，脂肪是个修补大师，无论是新组织的形成，还是旧组织的修复，脂肪都是其原材料。

　　参与免疫：脂肪组织中有种“巨噬细胞”，能大量生产针对细菌、病毒，甚至是癌细胞的武器，担当了保家卫国的重任。

　　帮助吸收：有些营养成分不能溶解在水里，只能溶解在油脂中，如维生素A、D，没有脂肪开路，它们就无法被人体吸收。

　　愉悦心情：代号“Ω-3”的脂肪酸有调整心情的作用。身体中的“Ω-3”越多，大脑中和心情有关的3个区域就越容光焕发，心情也就越愉悦。

　　分泌雄性荷尔蒙：如身体中脂肪缺乏，雄性荷尔蒙分泌就会减少，因此，没有足够脂肪储备的男人容易变成“冷”男人。

　　教你减肚腩绝招：

　　一、腹肌需要显山露水

　　为了梦想的六块腹肌你一头扎进健身房，练啊、练啊，练出来的肌肉就是躲在脂肪后面不出来！让专门针对男士啤酒肚、大肚腩的紧腹产品帮帮忙吧，积极运动并瓦解脂肪才能让腹肌显露出来！

　　六块腹肌速成剂Biotherm男士紧腹凝胶390元/200ml

　　专门针对男士腹部的脂肪囤积，沐浴后，涂抹于腹部周围、按摩完全吸收。配合适当运动，效果更加明显。

　　二、她的瘦腹产品你也可以用

　　放下你的硬汉面子吧，主动要求共用她的瘦腹产品，对男人的肥肚腩效果一样出色！

　　坚持用14天就见效Elancyl紧腹精华露288元/75ml

　　只需每天早晨涂抹一次，14天就能看到明显紧致效果，我和男友正在一起用，男女都适用哦！

　　寒带植物的瘦腹力量Clarins束腰美腹霜680元/200ml

　　纯植物的纤体明星，把咖啡因的消脂功能发挥到了极致，适合锻炼后需要减皮下脂肪的男士！

　　三、多在上面行事

　　做爱这件事本来就是一举多得的：把爱升华、把她俘虏，当然还能消耗热量、锻炼腰腹……纵然你喜欢偶尔的被她驾驭，但为了你的甩肚事业，请多在上面行事，毕竟这个时候你的爆发力无限，锻炼力度也是惊人的强大！

　　四、有种把肚腩修理了

　　把你与生俱来的工具情结用到甩肚腩上来吧，找到能给腹部减脂的“扳子”、“钻子”——按摩板、纤体轮，每天用这些工具修理收拾自己的肚腩，同样很有成就感！

　　机械瘦腹滚轮Biotherm光感纤体按摩轮390元

　　交叉式滚轮：带来深度提拉和按摩，模拟人手按摩的指轮：有效活动脂肪细胞，重启皮下循环交替。使用建议：腹部由下至上滚动按摩，胃部由上至下滚动按摩。

　　多功能按摩软翼Clarins多功能按摩板585元

　　由四片倾斜的软翼组成，翼前布满20个小球能在按摩时产生结实的功能。顺向使用时，能产生收紧及抚摸感消除疲劳；逆向使用时，产生“四重波”效应，帮助打散脂肪细胞。