问问身边的男士，“你压力大吗?”，几乎每个都会告诉你“很大”。男性的尊严造就了男性的生活压力，然而，长期处于巨大的压力当中，人人都会崩溃。适时减压是有道男人制胜的法宝。我们来看看，身处江湖的男士们有什么减压妙计?

　　多和家人一起

　　多数男人将家庭看成一辈子付出的对象

　　而很多人在年老后最后悔的就是没能多和家人呆在一起。无论外面的世界多精彩，那都是个“江湖”，有江湖就有险恶，而家则是平静的港湾，做做家务，谈谈心，和妻子亲热一下，什么压力都可以抛诸脑后了。

　　高强度的运动

　　体力活动往往需要集中精力，特别是高强度的运动，更没有半点时间让你他顾。因此，再多的压力也可以释放出来，也许，运动过后的活跃思维可以使你“柳暗花明又一村”，一下子将面临的难题都解决呢。不过，选择适合自己的运动方式特别重要，不能蛮干。

　　培养一个爱好

　　俗话说得好，“玩物丧志”，为了暂时避开压力的重担，不妨将精力转移到自己的爱好上，比如阅读、书法、音乐、木工等。如果平时没什么爱好，不要灰心，那其实更好。单是选择去学那样爱好和学习那样爱好所需要的时间，都可以让不少困扰你的压力变为“透明”。