精液活力差是引起不育的原因之一，那么精子活力缘何而来?其实临床上有相当所述的男性不育病例是基于患者体内精子活力差引起的，今天我们就来向大家简单介绍下此方面信息。

　　针对精子活力缘何而来的患者问询，在此，男科专家介绍说，我们将具体结合病因向广大的男性朋友介绍具体可以有效提升精子活力的一些方法。

　　慎用补品---误用引起病情加重

　　也许受铺天盖地的广告的影响，很多男性在生殖和性生活方面出现问题后，经常会简单地从肾虚方面来寻找答案。阳虚病人服用补阴药物，后果还不算太糟糕，而一旦阴虚病人误服了温阳药物就会火上浇油。而且，补品是有适应证和禁忌证的，必需在验证体质并在医生指导下才能使用补品，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病情，严重的甚至危害生育。

　　调整起居---提供精子宜居环境

　　由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会引起精子的活力下降，如生活不规律、久坐、饮食嗜辣等。因而，应留意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。北京曙光医院的专家告诫广大男性朋友：精子是十分柔嫩和脆弱的，而它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以男人应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。

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