七种坏情绪 让男人老得更快
-
-
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2012/5/28 来源：医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要： 持续坏情绪会伤身，这道理应该大家都懂，严重起来还会导致身子提前衰老哦。让男人提早衰老的7种坏情绪，你又知道多少个？你会不会已经中招了呢？
持续坏情绪会伤身，这道理应该大家都懂，严重起来还会导致身子提前衰老哦。让男人提早衰老的7种坏情绪，你又知道多少个？你会不会已经中招了呢？
坏情绪NO.1：愤怒
吃的量多了，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多，而维生素B1缺乏会使人脾气暴躁、健忘。B3缺乏与焦虑有关，B6的不足则导致思维能力下降。另外，肉类吃多了，体内的肾上腺素水平就会升高，也更容易使人发怒。
制怒剂：玫瑰花泡茶或山楂单泡饮用，适量饮用啤酒。莲藕属顺气佳品，萝卜生吃(如有胃病可饮用萝卜汤)也是天然的制怒剂。
坏情绪NO.2：季节性情绪失控
被医学家称为“季节性情绪失调”是指因天气变化而产生的情绪疾病。尤其是冬天，阳光照射时间短，万物萧瑟的景色，这时，对环境和气候格外敏感的男人就会出现情绪低落，极度疲倦，嗜睡和贪吃及对所有事情都失去兴趣的症状，严重的还会引起机体正常功能衰退。
应对方法：锻炼及按摩，拒绝单一饮食，多吃蔬菜和水果，享受阳光和参与户外活动。并提高室内自然光线及充分享受冬季的乐趣，比如炉火、书本和音乐。
坏情绪NO.3：悲伤
从科学的角度分析，人之所以会感到悲伤，是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。另外，如果身体中缺乏镁元素也是男人悲伤不已的潜在原因。
抑悲灵：浓骨汤、维生素C都会对抑制悲伤有所帮助。另外，要确保每日摄入的食物种类不少于20种，其中蔬菜水果种类不低于5种。
坏情绪NO.4：恐惧
男人也会感到恐惧吗?当然，而且，他们经常会陷入恐惧中，只是他们不轻易表达罢了。在让男人感到恐惧和不安的事件中，最大忧虑是在职业发展方面，工作所导致的压力对他们的健康危害也最大。男人恐惧的另一件事就是失去独立能力，必须依赖别人的照顾，当男人的健康出现问题时，他们比女性更感到恐惧。
解决恐惧：与朋友和家人保持交流，适时为自己减压。必要时向心理医生求助。
男性热文Top10
- 38002暧昧时 女人最爱你摸的部位
- 35910女人吞精液美容的真相
- 30552阴茎真实长短的标准测试方法
- 26049男人快学 这样用避孕套最安全
- 22877日常生活中超实用的阴茎增长法
- 17524猛男自述锻炼阴茎硬度全过程
- 13809难以想象！三种疯狂的阴茎增大法
- 9241五种男人 你适合做阴茎增长术
- 7333常搓身体三部位 弱男变猛男
- 626215种美食给男人“增寿”
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20120528/661291.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食
