很多人都关注女性的更年期，因为一般女性的更年期来得很明显一些，其实，中年男性的更年期也非常重要，应该注意男性在中年更年期所产生的一些心理变化，正确引导。

　　一般在40岁—55岁之间的男性就步入更年期。更年期的男性身体的各种激素分泌下降，将会导致身体能力大不如前，这会让曾经一家之主男人充满不适感。怎么调整更年期的心理问题是一大学问。

　　男人要怎样度过更年期才合适呢？这实际上是中老年男性雄激素部分缺乏症，更普通的说法是男性更年期。

　　一般在40岁—55岁之间的男性就步入更年期。进入这一时期，由于睾丸萎缩，体内具有生物活性的睾酮分泌减少，血中游离睾酮水平明显下降，导致植物神经失调和性功能减退而产生了上述症状。还可有骨质疏松、骨折增多等。这实际上是中老年男性雄激素部分缺乏症，更普通的说法是男性更年期。这个概念1994年在国际上提出，后来得到国际老年男子研究学会的认可和推荐，并在医学界得到越来越广泛的认可。

　　如何安度男性更年期?主要是应摒弃旧的传统观念，莫认为垂垂老矣，只能顺其自然，听之任之，必须关爱自我，注重保健，这包括———

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