射精无力怎么办?可尝试中断排尿锻炼法

　　专家指出，射精无力可采取中断排尿锻练方法：由于男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如：尿道外括约肌的收缩、松弛，会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。所以，通过中断排尿的方法锻练上述肌肉，增加它们的肌张力是可以改善射精的情况的。方法是：每次排尿到一半时，中断排尿，稍候片刻后再次排尿，如此反复练习锻练。经过一段时间的练习后，部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。

　　射精无力怎么办?请注意日常生活习惯

　　患者应该放松心态，心胸豁达，乐观向上;节制手淫、规律性生活;保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染;养成生活健康习惯，忌食辛辣、刺激性食物戒烟酒，坚持做一些适当的体育锻炼，改善血液循环，增强人体免疫能力;多吃一些有有利于肾脏的食物，如山、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜等等。

　　射精无力怎么办?危害不容忽视

　　有些人认为射精无力对健康并没有什么大影响，其实，射精无力的危害依然是不容忽视的。射精无力的出现，直接影响着男人的正常生活，有些会导致夫妻之间感情的破裂，虽说射精无力不同于阳痿之类的疾病，但它会让你的性生活受到影响，一些射精无力的人往往伴随有快感的下降、消失，甚至出现性冷淡、阳痿的出现，因此，射精无力的危害不容忽视。

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