阳痿是一种发病率非常高的男科疾病，给男性患者的健康造成了非常大的伤害，影响患者的夫妻生活，甚至导致家庭的破裂。作为男性，要懂得如何预防阳痿。

　　一、不要精神过度紧张或羞怯

　　由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的阳痿，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。

　　二、不要心情不快勉强从事

　　夫妻间的矛盾会越来越大!有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。阳痿并不可怕，找对方法是关键》》》

　　三、不要疲劳性交

　　性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

　　四、不要饱食或饥饿性交

　　因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。阳痿不可小觑，如何重振雄风？》》》