送给男人的三个护肝锦囊
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- 2012/9/20 来源：医网病友论坛
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医网摘要：男人到了三四十岁健康状况都会滑坡，表现为体力不支、性能力减退、脱发等。而肝脏也会随着年龄的增长一年不如一年，本文医网小编就给大家提供男人护肝的几个金点子，一起来看看吧！
另外，护肝保健操也有裨益，做法是——
第一步，揉大敦穴。盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚大敦穴(脚大趾甲根部外侧)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚大敦穴，手法同前。
第二步，按太冲穴。盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚大敦穴，手法同前。
第三步，揉三阴交穴。盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸，胫骨后缘处)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，手法同前。
第四步，推搓两肋法。双手按腋下，顺肋骨间隙推搓至胸前两手接触时返回，来回推搓30次。
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本文来源： http://man.ewsos.com/a/20120920/823814.html
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