按摩六部位 男人硬起来

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  • 2012/10/10 来源:医网病友论坛
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医网摘要:男人的战斗力如何保持高昂不屈,这对男人来讲不仅是决定下半身也是决定下半生幸福的事儿,除了食补药补外,还有一个疗效显著的方法是按摩壮阳法,本文医网小编给大家讲解详实的按摩步骤,男性朋友们快看过来吧!

  男人的战斗力如何保持高昂不屈,这对男人来讲不仅是决定下半身也是决定下半生幸福的事儿,除了食补药补外,还有一个疗效显著的方法是按摩壮阳法,本文医网小编给大家讲解详实的按摩步骤,男性朋友们快看过来吧!

  1、锻炼性交肌肉

  阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉,其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉,可有效提升男人战斗力,能促进勃起,增加性高潮时快感,并能帮助患者控制射精,男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉,就可以有意识地加以锻炼,方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次,每次15下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能做50下。

  2、按摩小腹

  主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时,仰卧在床上,双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩,以每分钟10次左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。

  3、按摩腰骶部

  坐在椅子上,两手五指并拢,两掌适当用力,同时按揉两侧腰骶部,持续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞、命门穴,各1—2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位,以透热为宜。

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本文来源: http://man.ewsos.com/a/20121010/826377.html
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责任编辑:叶惠嫦

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