提高男人性趣的穴位按摩

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医网摘要:传统的医学认为,按摩刺激穴道具有明显的强精壮阳之效。

  传统的医学认为,按摩刺激穴道具有明显的强精壮阳之效,下面,小编介绍几种壮阳补肾的按摩方法。

  按摩中极穴位

  中极穴位于下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。将耻骨和肚脐连线五等分,由下向上1/5处。按摩中极穴位,具有益肾兴阳、通经止带等功效。

  按摩保健:用手掌按摩,每次2分钟,每日2次。

  足底按摩

  疾病的反应区为肾脏、输尿管和睾丸、前列腺。治疗阳痿以补肾壮阳为主,要加强对肾脏的按摩,同时对性腺及生殖器管的相应反射区如辜丸、前列腺也要加重按摩,从而增强肾,功能,使性生活能力加强。因此,每晚临睡前或早上起床后,可进行足底按摩,以强肾健体。

  按摩丹田

  取端坐或仰卧位。先把两手相对搓热,左手紧托阴囊,右手掌心在脐下小腹丹田处,做顺时针方向按摩,力量由轻渐重,一般以2~5分钟为宜。

  按摩腹股沟

  用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟,按摩之力宜轻柔舒适不痛为度,左右各50次。

  多多按摩是最好的滋阴养肾办法,有空的时候就多按按吧,在按摩穴位的时候用力要适中。

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本文来源: http://man.ewsos.com/a/20121121/837288.html

责任编辑:吴亚红

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