提高男人性能的八大粥
- 2012/11/28 来源:医网病友论坛
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医网摘要:男人在探寻壮阳的方法从药补转向食补,在肉类和蔬菜方面下功夫,殊不知粥和药物或肉类搭配同样具有壮阳补肾的功效。
男人在探寻壮阳的方法从药补转向食补,在肉类和蔬菜方面下功夫,殊不知粥和药物或肉类搭配同样具有壮阳补肾的功效。下面,为大家介绍几种壮阳粥,
补肾壮阳粥1:炒核桃仁
核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。
补肾壮阳粥2:苁蓉羊腰粥
苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。
补肾壮阳粥3:鹿角胶粥
鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
补肾壮阳粥4:韭菜粥
韭菜粥150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。功效:可温肾壮阳。
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