男性怎样判断精液是否正常
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- 2012/11/30 来源：医网病友论坛
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医网摘要：精子是男人生育能力强弱重要标志之一，对于普通的健康男性精液是否正常关系到男性生育强弱和性能力的状况
男性养精护精的方法：
1、戒酒
酒能够动血。酒有生发之性的，少饮能调动身体的生发之机，但饮酒过度就会造成气血的紊乱，所以喝酒要有节制。
2、慎味
慎味就是不要暴饮暴食，要以五谷来养精。中医里有一句话：五谷最养精。
3、寡欲
中医里有，情动则肾动，肾动则精动。为保证肾气的充足，我们就要控制精动，这样心就不动。所以寡欲是男人养肾的第一条大法。
4、节劳
人不可过度劳累。中医认为，精成于血，精是血的变现。所以要保护好血。
5、息怒
怒则伤肝，肝主藏血，人老生气的话就会伤肝血，耗精。所以，我们要控制好自己的脾气，制怒，学会心平气和地接人待物。
男性养精护精须掌握一定的方法，切忌戒烟，戒酒，多做运动。
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本文来源： http://man.ewsos.com/a/20121130/840278.html
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