女友强烈推荐你的阴茎锻炼法

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  • 2012/12/4 来源:医网病友论坛
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医网摘要:你的女友是不是都暗中希望你是一夜七次郎,但是随着年龄的增大,有时候可就有心无力了。如果要射精能力强,还得靠阴茎小弟弟的发扬光大。今天就奉上,女友最想你学习的阴茎锻炼法,尽享性福滋味。

  你的女友是不是都暗中希望你是一夜七次郎,但是随着年龄的增大,有时候可就有心无力了。如果要射精能力强,还得靠阴茎小弟弟的发扬光大。今天就奉上,女友最想你学习的阴茎锻炼法,尽享性福滋味。

  男人都想知道迈向性爱高手的最佳捷径。其实二十几岁的年轻人一晚上射精数回也不算什么;但是随着年龄增长,射精的能力也会逐步衰减,因此势必要学习让男人阴茎更坚硬的方法。

  阴茎锻炼第一发

  仰卧并将膝盖弯曲,举高双腿,然后用左手捉住右小腿,慢慢地向身体两侧重复张开、闭合。如果每做五次为一回合的话,一天做个一~二回就可以了。要注意不要贪心一口气做过头,用力过度的话会造成肌肉疲劳,变成反效果喔。

  阴茎锻炼第二发

  1。首先以跪坐姿坐好,然后调整好呼吸;接着藉由腹部的力量开始缓缓地吸气。吸气的同时,肛门也逐渐用力收紧,脑子里想着好象要从肛门吸入空气的那种感觉。

  2。在以腹部吸满空气之后,这次要压缩腹部,就像是要把空气挤到背后去一样。

  3。接着再鼓张腹部,就好象要把空气由背后挤到头上一样。

  4。吐气的时候,要像是想把空气挤向心口和下颚一样慢慢呼出;而紧缩的肛门也随着呼气逐步放松。在气吐完了之后,腹部只要一压缩,肛门收缩的程度会比想象中更紧。反复执行1~4的步骤持续约十分钟,就能让交感神经和副交感神经在功能交接时更加平顺。这个方法请你一定要试试。此外所有的锻炼方法都必须持续地做,如果能够相信它们并持之以恒,相信必然会得到你想要的成果。以上方法是用在日常生活中的锻炼模式。

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本文来源: http://man.ewsos.com/a/20121204/840722.html
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责任编辑:吴亚红

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