哪些营养帮助男人精子健康?

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  • 2012/12/4 来源:医网病友论坛
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医网摘要:日常的饮食决定我们的健康状况,男人健康的精子也和男人日常食用的食物有关,那么有哪些食物的营养适合男人加强精子健康?让您拥有一个健康的宝宝呢?下面就为您介绍!

   日常的饮食决定我们的健康状况,男人健康的精子也和男人日常食用的食物有关,那么有哪些食物的营养适合男人加强精子健康?让您拥有一个健康的宝宝呢?下面就为您介绍!

  前几天看到一个女性朋友转发的一条微博里说,因为不饱和脂肪酸能够缓解痛经,所以女生每周要吃上2-3次三文鱼。只怕是每一个大嚼三文鱼的女性的背后,都有一个默默买单的男性。想着帮男同胞解围的我,在微博后评论了一句说这个并没有依据,却被朋友以“有时要给自己吃三文鱼找个理由”为由狠狠地吐槽了我“不懂女人”,弄得我好不伤心。

  然而最近读到的一篇论文却让我眼前一亮,仿佛男同胞也有了翻身的机会。2012年3月,麻省总医院(Massachusetts General Hospital )专攻生殖内分泌和不育的阿塔曼教授(Attaman)等人在《人类生殖》杂志( Human Reproduction )上发表了一篇论文,认为精子的数量和质量可能与脂肪的摄入有关。

  阿塔曼认为他的研究有一定的局限性:在研究中,他通过问卷调查的方式获得了这些参与者的饮食信息。虽然曾有人论述过问卷调查在营养学中的可靠性和可重复性,但阿塔曼依然认为这种取样方式可能会带来一定的人为偏差;而在实验中,由于每名参与者只提供的一次精液,阿塔曼也 担心样品的缺乏重复性会影响整个实验的结果;除此之外,阿塔曼也考虑到了实验器材可能带来的影响,最后阿塔曼表示,需要增大样本量进一步确定这些研究结果。

  看来,研究是初步的,机制是不明的,离真正搞清脂肪和精子质量的关系还是得假以时日的。不过抛开这篇研究科学上的意义不谈,在生活中倒是可以拿来多骗点鱼吃的——谁说只有女性可以用保健的名义去大快果颐?男性一样可以有!并且多吃鱼的时候还大可理直气壮地拿出这篇研究论文来搪塞一切女性的质疑。话又说回来,倘若我幼稚到认为女性会为她的另一

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本文来源: http://man.ewsos.com/a/20121204/841225.html
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责任编辑:朱倩倩

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