如果避孕套能做成保鲜膜那样(厚度为0.0127毫米)，性爱感受一定会更好。

　　男人“护精”四原则：

　　1、保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

　　要注意的是，运动应以不引起疲劳为准，应穿宽松的衣服，有利于散热。

　　2、定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

　　3、学会清洁自己男性应该养成好的卫生生活习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要避免持续两小时以上的下列活动，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

　　每次射出的精液量有1—2茶匙(5毫升)，差不多就是一口痰。每茶匙精液的热量达7卡路里，而一罐250毫升可乐的热量有150卡路里。美国泌尿外科学家海特罗那博士 提供了一个简便的自我测量法：量出5毫升水，倒入一个干净的避孕套内，记住水的位置，这样就能估计自己的射精量了。

　　小编提示：如果您的精子达到5毫升，说明你的前列腺非常健康。还有男人如果想要和老婆准备要个宝宝，在孕前运动应以不引起疲劳为准，应穿宽松的衣服，有利于散热。

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