“放空时间”的运作中，有两点是很重要的:

　　(1)一方提出需要“放空时间”时，另一方不得拒绝，而只考虑尽早安排出来时间去实行。“放空时间”应被视为两人关系的急救箱，是一方感到两人 关系出现危机的紧急处理机制。若一方拒绝对方“放空时间”的要求，他/她给对方的信息是:“我已经不在乎我俩的关系了，就算这份关系破裂我也不在乎。”

　　(2)双方需约定一个手势作为信号。在“放空时间”里，如果一方忘记遵守规则而开始说抱怨、批评、发泄的话，另一方便发出这个信号。当一方看到这个信号，便需马上改变话题和行为。若另一发出了三次这个信号，另一方乃不改变，对方就有权中断“放空时间”而离开。

　　目的是不让一些负面的情绪或态度形成隔膜，使两人关系出现疏远，沟通中断，让对方感到无助。

　　“放空时间”需要两人提前约定好，这样在有需要时才能够运用。两人在心情好的时候坐下来，把“放空时间”的规则和实施的程序谈清楚。像买保险一样，在需要时才去建立便会太迟了。这是一个能够预防关系恶化，甚至挽救濒临破裂关系的技巧，所以值得每一对夫妻把它建立起来。

　　一般情况，每次的“放空时间”应不少于1小时，最理想的是1-2小时。在“放空时间”里，双方决不争论或互相抱怨、不提起未解决的事、不算旧 账、不谈判、不逼对方、不发泄情绪在对方身上，更不得运用手段，例如拖延、欺骗等。选择的话题应该是两人一起做过的开心的事、心中的一些梦想、一些老朋友 的情况等。至于环境，最理想的是宁静、舒适、不受打扰的咖啡店，或者郊区景点的茶馆。选择环境的要点是远离吵架争执的环境。

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