索的过程，而且也蕴含着某种偶然性。因此，最好的方法便是去寻找做爱时最敏感的部位。这样才能事半功倍。坦诚自己的感受，把这些话找一个合适的机会告诉丈夫。他一定能理解并摒弃惯性思维。

　　●高潮决定性爱成败­

　　我的性生活并不美满，因为我每次都在期待高潮来临，但是却常常因为丈夫在关键时刻“撑不下去”而功亏一箦。或者有时候自己沉睡的激情难以唤醒。每次刻意期待的高潮总是千呼万唤不出来。

　　通常情形下，如果你尝试过性高潮的美好和满足后，你会忍不住对每一次性爱都有一种渴望，但常常是在你只需要一点点就可以达到巅峰时，却因对方已是强弩之末而功亏一箦，让人无法尽兴。但你要知道，即便是美国女人，10个中也有4个性高潮出现障碍。所以，高潮固然美好，但不是说有就有的，尤其在我们刻意追寻它的时候。

　　添柴秘笈：

　　专家们认为，性爱是个整体概念，而高潮只是它的一部分，倘若你把高潮当作唯一的目标，你将丧失性爱中其它美好的部分。另一方面，性高潮的缺失也是性障碍类型中的一种，不妨检查一下自己高潮不再的原因，如心理方面是否抑郁、是否曾经发生过性放纵，与情侣关系紧张等：体质方面是否有绝经期阴道萎缩，神经损伤以及肥胖等。如因上述原因，不妨请教医生，并积极治疗。

　　真相：

　　性生活是每个人的权利，它从不刻意去挑选对象，关键在于你怎么对待。调查显示。只有极少数男人在做爱时会注意妻子的身材样貌，实际上，他所爱的不仅仅是你的身体。另一项相对测试表明，在性生活中克服自卑情绪的女性有80%以上可以达到高潮，而对自己身材样貌耿耿于怀的女性却只有20%可以达到高潮。而且科学研究也表明，与波霸美女相比，那些所谓的“金桔式”和“雉鸡蛋式”乳房更加敏感，所以自卑完全没有必要，在平等的性生活中，每个人都可以放开怀抱去享受，因为那是你的权利。

　　添柴秘笈：

　　你可以尝试让自己的身材丰满一点，方法很多，选择一个适合自己的。可以使你的身心都会有所变化。另外，高达58%的女性并不了解自己身体的构造和兴奋点。放下对自己身材的不满和忧虑，每天抽半小时对着镜子重新审视、抚摩自己身体，找出身上的性爱敏感地图。或者邀请你的爱人和你一起投入这场寻宝之旅，双人游戏是不错的选择。

　　小编提示：专家们认为，性爱是个整体概念，而高潮只是它的一部分，倘若你把高潮当作唯一的目标，你将丧失性爱中其它美好的部分。

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