男人锻炼六招阴茎勃起更持久
-
-
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2013/5/2 来源：医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要：很多男人心里都有个疑问，“提高男人阴茎勃起的力度，除了吃‘威尔刚’，就没啥别的招了吗?”其实，“条条道路通罗马”，男人提高自己的阴茎勃起持久度和力度，还可以通过锻炼的方法来实现!下面就来介绍男人锻炼六招，让您阴茎勃起更持久!快来一起看看吧!
方法是假想正在阻止小便(憋尿)，每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化，如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟，坚持这样锻炼l个月，一般就可感受到它对性生活的帮助。
推荐阅读：
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20130502/946300.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食
