生活六招 养出男人健壮精子!

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医网摘要:“男人精液里一滴好几亿的精虫,这样的精液还会出问题吗?”很多人对于精液保护不注意,都是因为心中对精子健康有错误的认识,其实精子的数量虽然多,但是精子也是相当的脆弱、容易受伤的,那么精子怎么样才变的更加的强壮、健康呢?今天介绍生活六招,养出男人健壮精子!

   “男人精液里一滴好几亿的精虫,这样的精液还会出问题吗?”很多人对于精液保护不注意,都是因为心中对精子健康有错误的认识,其实精子的数量虽然多,但是精子也是相当的脆弱、容易受伤的,那么精子怎么样才变的更加的强壮、健康呢?今天介绍生活六招,养出男人健壮精子!

  1、穿裤子要讲究

  不仅“准爸爸”需要注意,处于快于发育的青春期男生同样不可忽视。别穿太紧的长裤,当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧!

  另外,男士别常穿纯棉的内裤让宝贝保持“凉爽”。男科专家解释道,在男性的进化阶段,之所以睾丸被装在阴囊之中,且“孤悬海外”,很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度,这样睾丸才可以正常的工作。正常情况下,阴囊区的温度在33℃,比体温低4℃!这个温度是最适合睾丸的生长发育,也是“小蝌蚪”成长的最好的环境。要记住,无论是在工作、在家里还是在驾驶座上,久坐都会使阴囊的温度升高,从而影响精子的产生。如果有一份需要久坐的工作,那就经常休息一下,并且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动。尤其是办公室文员、司机等职业,更要注意。

  2、和医生沟通

  精液检查早已经不是不育男士的专利,任何需要生育的男性都可以进行一次精液“体检”,由专业医师给出相对应的意见,或治疗,或调整日常生活习惯。如果对自己的生殖能力有所怀疑,觉得自己的精子不太健康,那就去向医生进行咨询把。对精液做一些简单的检查、了解一下整体健康状况应该可以提供一些有用的帮助。

  3、坚决要戒烟

  在大多数男性的印象中,吸烟顶多和肺癌、心脏病等疾病有着密切的联系,但是殊不知,香烟中的尼古丁在破坏我们的呼吸系统的时候,也是精子生成的大敌。香烟中的尼古丁可以杀伤精子,造成精子发育不良,畸形、有缺陷的精子占的比例增高,甚至可以使精子的染色体突发变异,造成遗传基因的改变。

 

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本文来源: http://man.ewsos.com/a/20130508/948354.html
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责任编辑:朱倩倩

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